4 Ways To Make Bath Time Even More Relaxing

Aku seneng banget njupuk bathi. Ing mangsa, iku mbok menawa kegiatan favorit kaping kalih, sawise turu. Aku seneng nambah bathi gelembung, njupuk buku sing apik lan istirahat ing banyu sing najis nganti kulitku kabeh kerlip.

Wektu mandi iku ritual sing nyenengake, papan sing suci ing ngendi aku ngresiki kekuwatan lan nandhang sangsara ing dina lan nyenengake ing escapism, ing atine lan liwat pikiran sehat. Yen sampeyan pengin ngowahi wektu ngombe saka mung ngumbah nganti rampung sayah, aku duwe sawetara tips kanggo sampeyan.

• 01 saka 04

  Kurang lampu

  Lampu sing cendhak sampurna kanggo mènèhi pikiran lan awak supaya wekdal wektu kanggo ngendheg lan ngendhokke. Sayange, ora saben jedhing teka karo dimmer (kaya mine, susah). Supaya nalika mblokir lampu ekstra agresif, aku wis ngembangake sawetara trik.

  Siji barang sing aku lakoni yaiku nutup sandiworo kamar mandi. Iku mesthi nyimpen akeh cahya metu lan menehi kula rasa apik enclosure lan safety. Aku uga kadhangkala nyalakanake lilin lan mateni lampu, supaya wektu mandi saya mung disorot dening geni murub.

• 02 saka 04

  Tambah ambune sing endah

  Iku kondhang yen aromaterapi bisa nindakake kamulyan kanthi kaku lan kuatir. Aku jarang njupuk bathi tanpa bathi gelembung utawa bathi sing dipilih kanthi teliti kanthi ambegan sing ndadekake kabeh bedane kanggo swasana ati.

  Aku duwe pilihan kanggo nyenengake lavender, bergamot lan melati, nanging uga riset lan eksprimen karo aroma sing beda (minyak pati bisa diombe banget) kanggo nggoleki sing paling tepat kanggo ritual mandi.

• 03 saka 04

  Ngrungokake musik sing nyenengake

  Nalika aku ora seneng banget ngrungokake musik nalika maca (soko aku kerep ing bathi), sawetara wong sing ngendhih musik kasebut. Supaya nambah musik menyang upacara wektu mandi iku cara liya kanggo nggawe wayahe nyenengake.

  Jazz alus, elektronik utawa klasik sing nyenengake kabeh pilihan sampurna kanggo santai ing bak mandi. Tansah volume kurang - mung cukup supaya sampeyan bisa krungu - lan supaya dhewe dijupuk adoh ing panggonan sing luwih santai.

  Yen listrik lan banyu dadi kuwatir kanggo sampeyan, sampeyan bakal bisa tuku bluetooth speakers sing aman. Ngganti volume lan skip lagu langsung saka speaker tinimbang iPhone larang utawa iPod.

• 04 saka 04

  Njupuk wektu

  Ingkang paling penting kanggo ngendhokke ing bathine, aku mikir, kanggo njupuk wektu sampeyan. Iki wayahe khusus, sing ora bisa digegar. Aja ngeset wektu sampeyan nalika bocah-bocah wis munggah utawa nalika sampeyan ngarepake telpon bisnis penting. Gangguan mung bakal kaku maneh.

  Aku wong sing seneng ngombe sajam utawa luwih sadurunge turu supaya awak bisa nyerep panas lan ngendhokke menyang negara sing becik. Jadwal iki wis mbantu nyerang insomnia saindhenging taun, lan aku seneng banget nalika aku ora duwe bathi.

  Priksa manawa kabeh wong ing kulawarga ngerti yen iki wektu khusus sampeyan. Nutup lawang. Mulai musik. Maca buku panjenengan. Sampeyan iku pantes.