Sejarah lan Efek ning Kahirupan
Kanggo sebagian besar sejarah kita, manungsa urip karo siklus srengenge. Kita bisa mburu utawa lelungan ing wayah awan, lan kita njupuk perlindungan ing wayah wengi. Sing wiwit owah nalika kita nemokake geni sawetara millenia kepungkur. Sawise kita kebakaran, kita bisa ngetung obor lan ndeleng apa sing kita tindakake utawa menyang ngendi kita arep sawise peteng. Nanging iki minangka penyebaran lan kadhangkala beboyo, supaya kita ora nindakake akeh. Umume kita terus kerja ing wayah awan lan turu ing wayah wengi.
Kita urip ing wektu irama sirkadian kita.
Owah-owahan sing kapisan pisanan kanggo pola iki yaiku kanthi panemuan gas batubara minangka bahan bakar sing bisa digawa menyang omah lan kantor lan digunakake kanggo nggawe cahya ing siji tombol lan flick saka match. Acara kasebut, esuke saka jaman gas gas , kedadeyan sadurunge 1800, dadi mung sethithik luwih saka 200 taun kepungkur.
Periode gas wiwit luwih saka setunggal abad, nganti listrik wiwit ngganti gas kanggo cahya sakitar 1900. Lan nalika kita mulai ngganti cara kita urip. Nganti wektu iku, kita nggunakake cahya kanggo ndeleng apa - kamar, buku utawa piranti kita, kanca utawa kulawarga kita, utawa kita dhewe ing pangilon. We are looking ing wong lan obyek dipadhangi dening cahya. Kita ora ndeleng cahya dhewe.
Sajrone abad kaping 19, iki wiwit uga owah. Sapérangan wirausahawan, penemu, lan peneliti wis nggarap gawe sulap sulap, sing minangka leluhur langsung saka proyektor geser lan proyektor film gerak.
Ing wiwitan, karya iki diwatesi kanthi kualitas cahya sing ora ana. Sampeyan mundhut langkah maju kanthi ngembangake lampu busar arus listrik taun 1801, lan nemen banget ngetokake sawisé perkembangan mentol lampu pijar pisanan sing sukses ing taun 1879.
Wiwit wektu kuwi, kita wis tambah akeh wektu sing kita gunakake ing lampu kaya lampu neon lan layar LED.
Saka film kanggo televisi menyang komputer monitor lan layar telpon pinter, akeh kita saiki nglampahi akeh wektu kita looking ing cahya tinimbang looking ing prople obah lan obyek. Lan nalika para insinyur bisa nambah layar, para panaliti liyane wis nyinaoni cara iki bisa ndadekake kesehatan kita.
Nalika bukti-bukti kanggo efek sing kena pengaruh sing langsung disebabake kanggo nggoleki cahya sing digambarake tetep angel dipahami, ana sawetara persetujuan manawa jinis lan jenis cahya sing bisa mbedakake diri kita bisa nduweni efek ing swasana ati lan kesejahteraan kita. Iki nyebabake, kanggo conto, kanggo ngobati gangguan tidur, sing arupa wangun gangguan irama circadian, kanthi terapi kothak cahya. Ana uga sukses karo nambani organ penyerap cahya kita - kulit kita - kanthi cahya kanthi werna sing spesifik.
Siji perusahaan wis njupuk pikiran iki kanthi arah sing rada beda. Tetep fokus ing cahya sing katon, utamane ing monitor lan layar liyane, padha ngembangake program sing ngganti kualitas utawa werna, cahya kanthi wektu, nggawe bluer nalika srengenge munggah lan yellower - luwih cedhak kanggo "putih kelangan sing paling populer werna bohlam lampu - sewengi. Owah-owahan adoh saka kudu dadi biru kabeh wektu kanggo nambah shift menyang nada anget adter peteng.
Kita wis nyoba metu, lan ketemu dadi penake. Bisa uga nguatake ritme sirkadian kita, nanging luwih angel katrangan. Yen kaya iki, sampeyan bisa seneng, utawa sampeyan mikir bisa mbantu nemtokake pola ngaso sing luwih apik, mriksa metu.
Program kasebut mesthi diarani f.lux. Ing saiki, ana versi sing kasedhiya kanggo Widows, Mac, Linux lan iPhone / iPad. Ora ana versi kanggo Android sing aku weruh. Bisa uga ana ing karya, nanging Android wis nduweni fitur kecerahan layar sing dibangun. Masalah mung sing ditanggepi cahya sekitar lan mung nyetel intensitas cahya. Ora nyetel wektu lan ora ngganti warna cahya. Punika apa f.lux dirancang kanggo nindakake.