Carane Ngganti omah kanggo Ngubah Vision
Ngartekno luwih lawas yen wis ngilangi paningale. Owah-owahan marang jumlah photoreceptor (rod) ing retina, hardening utawa yellowing saka lensa mripat, nambah ing floaters, ngurangi ukuran pupil, lan penyakit mripat umum kaya katarak lan glaucoma kabeh bisa nyuda jumlah cahya sing mripat bisa nggunakake lan nambah sensitivitas mata kanggo glare. Mata uga asring kurang sensitif marang blues.
Nalika kita tuwa, mripat kita bisa ganti, lan aktivitas kita bisa uga ganti. Ing ngisor iki sawetara tips kanggo ngresepake cahya ing omah sampeyan kanggo mata tuwa.
01 saka 10
Lampu Indikator nyedhiyakake kanggo Safety and Independent Living
Wall Sconce with Candle Lights. Getty Images / Jack Louth Owah-owahan kanggo nggawe omah luwih aman kanthi cahya kalebu cahya ambane kanggo ngobahake omah lan lampu tugas cerah sing kasedhiya kanggo aktivitas penting kayata instruksi maca wadah obat. Lan urip sing luwih aman berarti luwih akeh wektu urip kanthi bebas.
02 saka 10
Secara umum, Seniors Need More Light
Uwe Krejci / Digital Vision / Getty Images Umumé, lampu luwih penting ing omah kanggo wong tuwa. Sebagean, iki amarga owah-owahan mripat umum lan kelainan mripat kang mripate perlu luwih akeh cahya kanggo ndeleng ing tingkat sing padha karo kurang cahya. Ing babagan, mung amarga wong tuwa sing ana ing omah liyane.
03 saka 10
Umum, Senior Perlu Lampu "Cooler"
Wondene cenderung ndeleng werna minangka luwih anget, lan kudu luwih entheng kanggo ngatasi cenderung kasebut. Stockbyte / Getty Images Lampu pijar cenderung dadi anget (suhu werna ngisor) - luwih akeh ing kulawarga kuning lan abang. Lampu adhem , kalebu sinar srengenge, bisa ditemokake minangka cerah. Mata tuwa cenderung duwe lensa kuning, lan kanthi mangkono kemampuan kanggo ndeleng ing sawetara kelangan wis ilang. Nganggo lampu sing luwih kerep, kayata lampu menthol halogen lan lampu neon sing luwih adhem, bisa mbantu nambah kemampuan mata sing luwih tuwa kanggo mbedakake warna.
04 saka 10
Secara umum, Seniors Need Lights with Less Contrast
Lampu lantai nganggo lampu 3-way lampu LED anyar. Bill Lewis Luwih mata nyedhaki kontras sing luwih angel kanggo ditangani lan bisa ngganti karo owah-owahan ing tingkat sing luwih alon. Pencahayaan sekitar kanggo mbantu kanthi gerakan aman ing wilayah kasebut minangka stairways lan lorong bakal luwih apik yen konsisten ing tingkat lan kontras. Jadwal sing nggawe kontras - lampu scallop ing lorong, umpamane - bisa dadi gangguan lan malah mbebayani. Lampu njaba luwih padhang tinimbang ing jero, supaya wilayah sing nggawa sampeyan menyang sisih njaba - sawijining foyer, umpamane - bakal luwih entheng nyenengake ing tingkat cahya sing luwih dhuwur kanggo nggawe transisi luwih gampang ing mata lawas.
05 saka 10
Senior kudu luwih Task Light
Digital Vision / Getty Images Kanggo sawetara tugas, wong umur 60 bisa mbutuhake sepuluh kaping cahya sing kudu wong 20. Pendants sing bisa dimmable utawa kandhel ing meja dining, umpamane, ngidinake cahya sing cerah nalika mangan lan aktivitas liyane ing meja. Kanggo maca senior ing amben utawa dhingklik, utawa nindakake proyèk-proyèk kerajinan, lampu maca, lan kontrol kanggo wong-wong mau ing jangkah sing gampang, mbiyantu banget. Lampu sing luwih akeh ing pawon ing wilayah kerja bakal mbiyantu nyedhiyakake persiapan pangan sing nyaman lan aman, kalebu nggawe luwih gampang maca pituduh.
06 saka 10
Nggawe Lampu Tugas minangka Adjustable minangka Bisa
Photographer's Choice RF / Getty Images Kang bisa nyetel intensitas cahya, lokasi lan arah cahya bakal nggawe tugas luwih gampang ing mata senior. Sampeyan uga pengin menehi perhatian tartamtu kanggo terus cahya kuwi saka prodhuksi glare. Kadhangkala, iki berarti nduweni akeh sumber cahya luwih efektif tinimbang mung siji bohlam padhang.
07 saka 10
Gunakake Lighting Indoor sing Nyalin Pola Alam
Stockbyte / Getty Images Lampu jero sing nyamar ngenalake alam ngenalaken pola turu sing luwih apik lan pola turu sing luwih apik ing seng ngenteni sehat. Cahya sing ana ing jero ruangan kanthi cahya alami lan manufaktur kanggo cahya padhang padhang kanggo esuk lan dina lan lampu dimmer anget kanggo wayah sore, supaya bisa ngatur ritme sirkadian manungsa sing luwih gampang.
08 saka 10
Pasang Control Lighting (Switches) Where They Accessible and Make Sense
Mung Instruksine Bakal Kepiye Menawa Tombol Anyar Sampeyan Bakal Ngganti Kaya Sing Sampeyan Liwat. samdiese / Getty Images Ngendi wae, sijine lampu cahya sing gampang diakses nalika perlu, kanggo safety uga kanggo gampang digunakake. Kalebu kontrol kelompok kanggo mbantu nggawe sawetara pangaturan kanggo wektu lan aktivitas sing cocok.
09 saka 10
Gunakake Control Dimming Where Maybe
Stockbyte / Getty Images Mata tuwa luwih sensitif marang tingkat cahya. Dimmers bisa ngontrol tingkat cahya kanggo nyetel wektu, aktivitas ing wektu lan wektu.
10 saka 10
Coba Control Scene
Bill Lewis Otomasi pencahayaan modern termasuk kemungkinan mengendalikan banyak sumber cahaya dengan kontrol tunggal. Kanthi lampu LED sampeyan bisa malah ngontrol warna cahya. "Pemandangan" bisa kalebu wayah sore lan wayah sore umum, nonton TV, wektu maca utawa kerajinan, wektu masak, mangane.