Punika Carane Tansah Kelangan ing Kamar Tidur Iki Panas

Kabungahan summertime akeh: liburan keluarga, aktivitas njero ruangan, cones es krim, lan dina nggarap frolicking ing pantai, kanggo jeneng mung sawetara. Nanging sing jelas, langit biru bisa ngirangi downside nalika srengenge mudhun: bengi panas panas sing nggawe hard turu. Manawa, sampeyan bisa nguripake thermostat mudhun menyang letupan Arktik, nanging sampeyan bakal mbayar rega ing tagihan sampeyan. Nanging, nalika kamarmu dadi panas - lan ora kanthi cara sing apik - njupuk keuntungan saka tips ing ngisor iki kanggo tetep kelangan. Sampeyan bakal turu luwih apik lan tangi bisu refresh.

• 01 saka 07

  Gunakake Selendang Abang

  Nalika angin mangsa surup, sawetara bab kaya sing nyenengake ing amben ing ngisor amben, anget; nanging nalika suhu panas panas, bantalan abot minangka barang pungkasan sing sampeyan butuhake. Nanging, nggawe saklar sing mangsa kanggo lampu, nenun, 100% katun katun. Kain kapas lan nenun sing mbukak nggawe selimut kuwi luwih apik tinimbang selimut microfiber, mewah utawa sing ditenun kanthi tegang, nalika bobote mung cukup supaya sampeyan bisa ngrasa, nanging tetep nyaman. Ing zona warmest, iki kabeh kemul sing perlu. Milih pastel alus utawa putih nambahake kesejatian psikologis menyang papan.

• 02 saka 07

  Ngalih menyang Light Cotton Sheets

  Miturut spring spring, lembaran flanetan disimpen adoh, nanging yen panas ngirim mercury soaring, wektu kanggo mbuwang adoh sprei sintetis, uga. Tinimbang nambani dhewe kanthi bobot katun 100% bobot. Sing ora ateges jumlah thread kudu dhuwur: nyatane, jumlah thread super-dhuwur bisa dadi panas banget. Deleng katun pokok ekstra, kayata Mesir utawa Pima, amarga iki mrodhuksi lembaran sing paling kerep lan paling nyenengake. Sampeyan bakal nemokake sheets 400 sheets counts sampurna kanggo turu panas. Minangka selimut sing entheng, milih warna putih utawa liya kanggo nyuda pendinginan psikologis lan uga relief fisik sing nyata.

• 03 saka 07

  Kelangan Ngalahake Panjenengan Bantal

  A bantal sing panas lan sweaty ... sing ora ngenteni wengi ora nguntungke nyenyet flipping bantal saka sisih menyang sisih kanggo nelusuri tembelan cilik keni? Apa ora nandhang rasa ora nyenengake saka sirah sing kepencut, yen relief manis gampang disedhiyakake? Nyebarake bantalan cooling gel sing diisi liwat bantal, lan sampeyan bakal tansah nduwe titik kelangan kanggo lay sirah. Muncul sing lancip iki diisi kanthi gel sing bisa ditemokake ing kantong es sing bisa digunakake, lan ukurane sesuai karo bantal standar . Amarga padha tipis lan mouldable, sampeyan bakal meh ora weruh pad ana, liyane saka relief rahayu saka panas. Sampeyan bisa nyelehake kipas ing kulkas utawa beku sadurunge jamur kanggo hawa dingin kaya Arktik, utawa mung ninggalake bantalan ing suhu kamar; gel jero bakal luwih asem tinimbang hawa lingkungan lan wicks panas adoh saka awak, supaya sampeyan bakal turu kanthi nyaman. Minangka bonus, bantalan iki apik kapan wae taun yen sampeyan ngalami flash hormonal panas.

• 04 saka 07

  Invest ing Fan Bedside

  Mlumpat kondhisi antena ing wayah sore ngrasa apik, nanging ngirimake pukulan kuat nalika tagihan listrik saben wulan teka. Isih, sampeyan kudu angin amrih nyaman ing wayah wengi. Penggemar cilik yaiku solusi. Nyedhak ing nightstand utawa dresser, penggemar portabel minangka cara sampurna kanggo ngarah angin ing ngendi sampeyan pengin. Nanging tetep karo penggemar cilik kanggo nggunakake wektune: sampeyan pengin nyenengake aduk saka udhara, ora trowongan angin diarahake ing turu turu. Kanggo njaga aliran hawa sing tetep saka pangatusan irung lan tenggorokan, coba nyetel mangkok saka es es lan banyu sing adhem ing ngarep penggemar, utawa nyetel endhog ing humidifier.

• 05 saka 07

  Ngombe banyu

  Ing pirang-pirang wilayah, musim panas tegese hawa garing sing nyedot kelembapan saka kulit, mata lan tenggorokan. Nanging sanajan ing iklim moister, kahanan udara tengah bisa ngurangi kelembapan ruangan, nyebabake sampeyan keselak. Sampeyan bisa nggawa maneh cukup banyu kanggo tetep nyaman karo humidifier kamar. Jalanake cedhak karo amben, lan sajrone arep ngowahi banyu saben dina.

• 06 saka 07

  Milih Duvet Ukuran

  Heavy duvet punika nyaman ing mangsa, smothering ing mangsa panas. Nalika suhu dhuwur, sampeyan bakal turu luwih apik tinimbang sing paling entheng, low-fill-power, duvet sing kapenuhan. Isi daya minangka ukuran fluffiness mudhun; nalika daya ngisi 400 nganti 600 biasane dianggep minangka duvet taun, yen sampeyan turu panas utawa manggon ing papan sing panas banget, sampeyan bakal paling nyaman karo duvet olahraga sing ngisi daya ing sangisoré 400. Sampeyan uga biasane nemokake yen bobot bobot entheng nduweni persentase sing luwih murah tinimbang dibandhingake karo wulu - amarga wulu kurang insulating saka mudhun, supaya kurang anget. Nanging isih, mudhun lan wulu banget breathable, nggawe pilihan banget kanggo ngisi bulan-bulan muggy. Rampungake sprei musim panas kanthi tutup duvet ing werna alus lan pola prasaja kanggo kabeh udara lan getaran sing padhang.

• 07 saka 07

  Nguripake botol banyu panas menyang piranti cooling

  Ya, biasane botol banyu panas tahan banyu panas. Nanging sing ora ateges ora bisa diisi karo barang sing kakehan, ngowahi dadi aksesori cooling ukurane kanggo amben. Mung nyimpen botol karet sing diisi banyu ing lemari es ing wayah awan, banjur nyelehake ing lembaran awak ing wayah sore. Saiki sampeyan bisa nggunakake kanggo nglangi sikilmu, nylempitake ing pundhi lutut, utawa nyelehake ing sangisore gulu - kabeh panggonan gedhe kanggo nglakoni hawa ijo, amarga kabeh awak bakal rumangsa luwih enak. Iki minangka cara sing apik kanggo ngalahake hot flashes, uga. Ahh, rahayu!