10 Cara Ngatur More Saben Dina Tunggal
Iku gampang kanggo mikir babagan njaluk diatur nanging hard kanggo bener diatur.
Apa kita biasane tegese kanthi "dadi luwih teratur" bisa dadi salah siji saka ing ngisor iki utawa kombinasi:
- Ngerti ngendi kabeh sing sampeyan butuhake yaiku wektu sampeyan kudu.
- Teka panggonan ing wektu.
- Kang disiapake.
- Rasa kaya sampeyan ngontrol dina.
Sampeyan bisa uga ora bisa aran 100% diatur saben menit saben dina, nanging kanthi mbentuk kebiasaan organisasi sing apik lan nggawé rutinitas saben dina sing padhet , sampeyan bisa mesthi aran luwih samesthine. Kene 10 cara kanggo nambah rutin saben dina supaya sampeyan bisa aran luwih teratur.
01 saka 10
Ninggalake Tombol lan telpon ing Titik Same
Pulse / Getty Images Ninggalake kunci , ponsel, BlackBerry, iPod, lan liya-liyane ing panggonan sing padha saben wektu sampeyan lumaku liwat lawang omahmu. Duwe titik ing cara entri (utawa ngleboke) kanggo item kasebut supaya sampeyan ora tau mlaku-mlaku amarga bisa nggoleki ing ngendi kunci lan telpon sampeyan ndhelik.
TIPS: Tuku utawa nyiyapake apa sing sampeyan kepengin kanggo nyekel "cilik".
02 saka 10
Nggawe Daftar Tugas utawa Priksa
Jamie Grill / Getty Images Nggawe dhaptar sing anyar saben dina adhedhasar dhaptar dina sadurungé lan apa wae sing muncul wiwit dhaptar pungkasan digawe. Sanajan sampeyan dudu pembuat dhaptar gedhe lan mung nulis proyek gedhe, ndeleng saben dina lan ngliwati apa sing wis rampung (utawa apa sing wis dianggep ora ana maneh).
TIP: Nggawe daftar tugas sampeyan ing daftar dhaptar sampeyan ing awal utawa pungkasan dina. Dina tengah-tengahe wis kasep kanggo dina sing saiki, lan asring nganti awal kanggo duwe rasa nyata dina sabanjure.
Punika sampel Priksa Dina .
03 saka 10
Mriksa Bank Balance Online
Kimia / Getty Images Lakukan scan cepet akun mriksa lan tabungan kanthi telung alasan:
- Iku ngidini sampeyan ndeleng apa sing ngginakaken dina sadurunge;
- Sampeyan bisa mriksa biaya fraudulent; lan
- Nggoleki tabungan nempatake sampeyan ing bingkai sing bener saben morning kanggo terus nyimpen.
04 saka 10
Nindakake Notepad Cilik
Utamaru Kido / Getty Images Gunakake iki kanggo nulis item kanggo dhaptar blanja , tugas, kanggo-dos, lan pikirane acak lan nindakake karo sampeyan saben ngendi sampeyan pindhah. Iku endlessly portabel, pangguna-loropaken lan ora perlu re-ngisi. Sampeyan ora bakal ngerti yen sampeyan kudu cepet jupuk-jangkane mudhun:
- To-Dos
- Acara sing bakal ditemokake
- Cathetan babagan apa sing narik kawigaten sampeyan wis krungu utawa maca
- Dhuwit sampeyan wis ngentekake
- Siji tuku kanggo perjalanan utawa proyek sing bakal teka
Laptop ukuran gedhe saku penting kanggo urip sing diatur.
05 saka 10
Declutter Dompet SampeyanJGI / Jamie Grill / Getty Images Ngatur dompet sampeyan minangka salah sijine proyek pangelola sing cepet lan gampang kanggo ngenali minangka kabiasaan organisasi saben dina. Ngatasi iki nalika sampeyan duwe sawetara downtime - kaya lungguh ing Sepur, utawa ing ngarepe TV ing wayah wengi.
Langkah:
- Nindakake kuitansi sing kudu digantung, suda maneh, banjur daur ulang.
- Mlaku kader kartu ganjaran. Priksa manawa sampeyan nggunakake paling sing paling ngarep lan tengah.
- Copot owah-owahan lan nyimpen ing jar utawa wadah sing ditetepake ing omah sampeyan. Ora ana sing kudu nggawa bobot ekstra.
Rekomendasi: Dompet internasional Hobo kanggo kanthong organisasi lan pembagi organisasi.
06 saka 10
Nglampahi 3-5 Menit ing Rencana Meal Panjenengan
Kentaroo Tryman / Getty Images Mriksa kanthi rencana meal saben dina saben dina (paling gampang) utawa saben dina. Saben dina paling apik amarga banjur dadi pakulinan, lan sampeyan bisa nganyarake apa sing perlu nalika sampeyan uga katon ing tanggalan sampeyan. Rencana meal saben dinane "kanggo dos:"
- Priksa dhaharan sing sampeyan ngerti sampeyan ora kudu nggawe.
- Tambah item menyang dhaptar blanja, lan salib item saka dhaftar sing wis sampeyan tuku.
- Jadwal wektu kanggo toko Grosir.
- Jadwal wektu masak.
07 saka 10
Lay Out Your Clothing kanggo Sabanjure
Kevin Kozicki / Getty Images Sawise sampeyan entuk umpan saka prepping barang sadurunge sampeyan perlu banjur, sampeyan ora bakal bali. Kene sawetara conto:
- Nyelehake sandhanganmu ing wayah wengi sadurunge, utawa, sadurunge sampeyan entuk udan
- Siapake lan ngatur úa sampeyan sadurunge mangan
- Njaluk pasokan siap sadurunge sampeyan miwiti proyek DIY rumah tangga
Nggawe barang-barang kasebut sakdurunge nggawe sampeyan luwih apik lan efisien, lan ora ana wektu sing luwih kritis tinimbang ing wayah esuk nalika sampeyan cepet-cepet nggoleki dhewe (lan mungkin liyane) siap sekolah utawa nggarap.
08 saka 10
Siapake Launch Pad
Spasi Images / Getty Images Kathah sanget nyedhiyakake sandhangan panjenengan, nyiapaken lawang utawi kawasan peluncuran kanggé damel sampeyan badhé nyobi babagan lawang kanthi cepet nalika esuk. Sawetara Kanggo Dos:
- Re-pack lan refresh tas olahraga, tas kerja lan tas sekolah.
- Nyelehake bahan kanggo sarapan lan nedha awan.
- Priksa laporan cuaca lan nemokake payung yen perlu.
Kustomisasi daftar sampeyan supaya bisa nyukupi urip lan jadwal. Luwih maneh sing bisa dilakoni ing wayah sore, sing kurang sibuk ing wayah esuk bakal mlaku ing papan lan sekolah
09 saka 10
Tindakake Rutin
KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Duwe rencana apa sing kudu dilakoni lan nalika sampeyan bakal mriksa item-item tumindak sing mati tumrap dhaftar Do To. Nindakake rutin kanggo ngotomatisasi tugas sing kudu ditindakake - apa sampeyan dread utawa ora - amarga nindakake soko saben dina bakal nggawe otak seneng lan mbantu nggawe kebiasaan apik.
Coba cobanen kanthi nggawe rencana umum kanggo dina lan tetep wae kanggo seminggu.
10 saka 10
Apa Panganan
Leren Lu / Getty Images Akeh wong bakal ngomong sampeyan nggawe amben, nanging luwih apik nggunakake wektu kanggo nindakake pasugatan lan kanggo mesthekake sampeyan duwe sinki cetha. Yen sampeyan masak paling sethithik pésta minggu, priksa manawa prau wis rampung saben wengi sadurunge sampeyan menyang amben. Studi wis nuduhaké manawa wong-wong mawa pawon sing resik masak luwih. Apa pitik utawa endhog?
TIP: Nggawe amben! Studies wis nampilake iki mbantu nyenengake wong mudhun lan nada positif kanggo dina